Pilates
Pilates – Eine ganzheitliche Trainingsmethode Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, das sowohl Atmung als auch Bewegung in Einklang bringt. Entwickelt von Joseph H. P. , zielt es außerdem darauf ab,…
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Meditation Meditation ist eine seit langem bekannte Praxis, da die Ruhe, körperliche Entspannung außerdem psychisches Gleichgewicht und allgemeines Wohlbefinden fördert. Bei der Übung fokussieren Sie Ihre Aufmerksamkeit, werden dabei…
Sport, den Körper stärken, die Seele beleben Sport ist nicht nur körperliche Betätigung, sondern auch ein Schlüssel zum Ausgleich von Geist und Seele. Tauchen Sie ein in die Welt des…